当您的脾胃功能不佳时，选用合适的粥品是非常重要的。以下是几款适合脾胃虚弱者的粥品推荐：
1. 党参粥
党参具有补益脾胃、助消化等功效，搭配红枣、粳米等食材煮成的党参粥，能够补充营养，改善脾胃虚弱的症状。
2. 红枣山药粥
红枣有养血安神的作用，山药则是脾胃虚弱者的良好食品。将红枣和山药切成小块，搭配粳米煮熟而成的红枣山药粥，能够有效改善脾胃虚弱者的症状。
3. 薏米粥
薏米可以利水消肿、健脾益胃。将薏米、莲子、山药等食材放入砂锅中煮成粥，不仅美味可口，还具有很好的调理脾胃的功效。
4. 田七粥
田七具有止痛、活血化瘀等作用，也有助于改善脾胃虚弱的症状。将田七、红枣、糯米等食材放入砂锅中煮熟，制成田七粥。
5. 花生粥
花生具有养胃健脾、益气养血等功效，搭配红枣、粳米等食材煮成的花生粥，能够有效改善脾胃虚弱者的症状。
除了以上粥品推荐，脾胃虚弱者平时还应注意饮食均衡，避免过饱、过甜、过咸等食物，保持良好的生活习惯饮食习惯，以助脾胃保持健康。
总结：以上粥品推荐适合脾胃虚弱者食用，但脾胃虚弱者还需注意良好的饮食习惯和生活习惯。只有这样，才能真正改善脾胃虚弱的症状，保持健康。
