红提吃多了会怎样？
营养价值
无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒
提子又名「葡萄」)，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。
提子皮和籽不能吃
葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。
虽然富有极高的营养，但是却不能吃。因为，这些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的。其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。
葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度会大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可将这些健康成分提取得相当充分。因此，若想摄取葡萄皮、葡萄籽中的“宝”，正确的做法是将葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡约两周（其间可经常摇动），滤去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，与葡萄汁勾兑饮用。
所以 红提吃多了不会怎样
吃葡萄对身体有什么好处？
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴
，补益气血，强筋骨，通经络、通淋消肿、利小便，
滋神益血、降压、开胃。
尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。
葡萄汁、子、皮内均富含强力抗氧化物质一一白藜芦
醇及类黄酮等成分。白藜芦醇及类黄酮具有溶栓、抗
血凝效益，可防御缺血性脑中风，如脑梗塞、脑血栓
等。 白藜芦醇具有较强的抗癌作用。
葡萄皮中还含有一种可降低血压的成分，具有良好的
降压和抗动脉粥样硬化作用。
葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血者，食用葡萄干
大有裨益，是治疗的辅助措施。
